a change of pace

気分転換

It's a good a change of pace.

いい気分転換です。

You need a change of scenery.

新しい場所に行って気分転換した方がいいですよ。

Going to Kyoto really cheered me up.

京都に行ったことでとても元気づけられました。

Let's get some fresh air.

新鮮な空気を吸いましょう。

She is a breath of fresh air.

彼女は新しい空気をもたらしてくれました。